Search found 363 matches

by natasa
13 Aug 2010, 12:59
Forum: ZAVISNOST OD DRUGIH LJUDI (KOZAVISNOST)
Topic: Meni je pomoglo mnogo....
Replies: 14
Views: 3424

Re: Meni je pomoglo mnogo....

• Ne znaju da je ok da se o problemima razgovara izvan porodice.
• Ne znaju, ili ne veruju da je o svojim osećanjima mnogo bolje deliti nego ih poricati, minimalizovati i opravdavati ih.

Kozavisnici su često:
• Više svesni tuđih nego svojih osećanja.
• Skloni da preuzmu na sebe odgovornost za osećanja drugih ljudi
• Dozvoljavaju da njihov spokoj bude poljuljan spoljašnjim uticajima
• Dozvoljavaju da njihov spokoj naruši patnja drugih ljudi
• Dozvoljavaju da njihov spokoj zavisi od toga kako se drugi ljudi osećaju
• Dozvoljavaju da njihov spokoj zavisi od ponašanja drugih ljudi
• Dobra osećanja prema sebi zasnivaju na tome koliko se dopadaju drugima.
• Dobra osećanja prema sebi zasnivaju na količini odobravanja koju dobiju od drugih ljudi
• Svoje osećanje vrednosti i samopoštovanja jačaju pokušavajući da rešavaju probleme drugih ljudi
• Svoje osećanje vrednosti i samopoštovanja jačajupokušavajući da druge ljude oslobode patnji
• Svoje reči i postupke ograničavaju osećanjima drugih ljudi, rukovodeći se njima u svom ponašanju

U skladu sa tim kozavisnici u vezama imaju tendenciju da:
• Tuđe ideje i postupke cene više od svojih
• Zanemaruju svoj socijalni krug zbog osobe sa kojom su u vezi
• Nastoje da kontrolišu oblačenje i ponašanje druge osobe zbog osećaja da je to odraz slike o njima samima.
• Osećaju se izuzetno odgovornim za ponašanje druge osobe
• Plaše se tuđe ljutnje, strahuju da će ih druga osoba povrediti i/ili odbaciti
• Dozvoljavaju da ti strahovi određuju ono što će reći ili učiniti
• Davanje koriste kao sredstvo kojim osiguravaju osećanje sigurnosti u vezi
• Zanemaruju svoja interesovanja i hobije i provode vreme učestvujući u interesovanjima i hobijima drugih ljudi
• Ignorišu sopstvene vrednosti (ili sumnjaju u njih) da bi se povezali sa drugim osobama
• Dozvoljavaju da na njihove reakcije utiču postupci i stavovi druge osobe
• Ostaju lojalni čak iako je ta lojalnost neosnovana i povređuje ih
• Kontrolišu druge time što ih ne slušaju i time što potcenjuju i omalovažavaju njihovo mišljenje i njihove vrednosti
by natasa
12 Aug 2010, 07:54
Forum: ZAVISNOST OD DRUGIH LJUDI (KOZAVISNOST)
Topic: Meni je pomoglo mnogo....
Replies: 14
Views: 3424

Re: Meni je pomoglo mnogo....

Osnovne odlike kozavisnosti
Preuzeto iz „ CODA - priručnik za nove članove“
Copyright ((1) 1994 go-Dependents Anonymous, Incorporated and its licensors – All Rights Reserved
Sledeća lista sastavljena je na osnovu ličnih iskustava ljudi, za potrebe onih kojima je potreban neki izvor za identifikovanje problema koj imaju. Ovo su obrasci ponašanja koje pojedinci smatraju svojim odlikama kozavisnosti . Nekolicina nas kod sebe prepoznaje svih 11 navedenih odlika ali većina se identifikuje samo sa nekima od njih.

Kozavisnici obično:
• Nisu svesni svojih osećanja
• Imaju poteškoća pri identifikovanju svojih osećanja
• Teško im je da izraze svoja osećanja
• Nastoje da umanje, izmene ili čak poriču istinu o tome kako se osećaju
• Drugima daju moć nad sopstvenim osećanjima

Kozavisnici najčešće:
• Nisu svesni toga šta žele
• Teško im je da kažu i traže ono što žele
• Više vode računa o tome šta drugi žele
• Lakše im je da pitaju druge šta žele
• Imaju tendenciju da želje i potrebe drugih ljudi stavljaju ispred svojih
• Dozvoljavaju da tuđe želje imaju uticaj na ono što oni govore i čine.

Kozavisnici se najčešće fokusiraju na:
• Udovoljavanje drugima
• Zaštitu drugih
• Rešavanje problema drugih ljudi
• Olakšavanje bola i patnje drugih osoba
• Manipulaciju drugima (da bi ih naveli da rade ono što oni žele)

Kozavisnici takođe:
• Imaju teškoća prilikom pokušaja da definišu svoje dobre strane
• Kao perfekcionisti uglavnom imaju prevelika očekivanja od sebe i drugih
• Imaju potrebu da procenjuju i strogo ocenjuju sve što urade ili kažu, pretpostavljajući da su standardi po kojima procenjuju sebe standardi drugih ljudi
• Često imaju osećaj da ništa što pomisle, kažu ili urade nije dovoljno dobro.

U vezama kozavisnici često:
• Imaju teškoće prilikom pokušaja da uspostave ili održe bliskost
• Uslov da uspostave vezu sa drugom osobom je osećanje da su joj potrebni.
• Ne znaju, ili ne veruju da se ranjivost i osetljivost uvek nalaze na putu ka uspostavljanju veće intimnosti
• Ne znaju ili ne veruju da je pitati za pomoć normalna stvar
by natasa
03 Aug 2010, 14:41
Forum: LIČNE PRIČE
Topic: Po malo ja, po malo vi, po malo i polako
Replies: 10
Views: 1833

Re: Po malo ja, po malo vi, po malo i polako

ognjenasi wrote:DA BEZIM BEZIM!!!!!KUDA BI GDE BI KAKO BI!!!!I KO SMO SADA MI? ZASTO SMO TU GDE JESMO? I UOPSTE GDE SMO? GORE DOLE LEVO DESNO! CINI MI SE DA CINI MI SE DA JE TESNO! GORE DOLE levo desno:
Hvala ti što si ovo podelio. Često se i sama tako osećam i lakše mi je kad vidim da nisam sama u tome.

Volim kraj filma "Indijanski trkač" u kome glavni lik posle gomile sranja koja je napravio (razlupao pijan kafanu pa su morali da ga vežu za radijator lisicama dok mu ne dođe brat, pandur inače, da ga savlada) kaže plačući: "Lako je vama dobrim đacima, sve vam ide u životu lako i po redu... Škola, posao, porodica... A šta da radimo mi, uvek najgori đaci u školi života, mi koji uvek sedimo u magarećoj klupi...
U tom trenutku sam shvatila da sam ja taj iz magareće klupe. Roba s greškom. Nije bitno kako, zašto, čijom krivicom... Niti su bitne reči kojima se ta moja greška da objasniti: Ne volim sebe; Ne znam kako da mi bude dobro; Ne smem da dozvolim da mi bude dobro; Prazna sam i uvek mi treba nešto da popunim tu prazninu; Ne vidim smisao; Kud sam pošla, sa cvetom u kosi...

Uz ovaj program sam prvi put u životu shvatila da ništa više ne mora da bude tako kako je do tad bilo... Shvatila sam da ne moram više da sedim u magarećoj klupi ako to ne želim... To su mi rekli ljudi koji su prošli isti taj put, pre mene. Oni su mi pokazali u kom pravcu da idem, i kako da čitam putokaze...

I sad učim da živim, ponovo. Ponekad sam kao malo dete, plašim se svojih osećanja i misli. Ne znam kako da se sa njima nosim.
Ali učim, i na tom putu nisam sama...

Daj ruku Ognjenasi... Idemo skupa, ok?
by natasa
03 Aug 2010, 14:21
Forum: LIČNE PRIČE
Topic: Po malo ja, po malo vi, po malo i polako
Replies: 10
Views: 1833

Re: Po malo ja, po malo vi, po malo i polako

ognjenasi wrote:hahahahah pokusao sam da pozovem nekoga ali je.em mu mater nikako nekog da dobijem a necu da smaram one koji nisu za pricu!!!!
Smaraj. SMARAJ!!!

Pretpostavljam da si to do sada već čuo sto puta, ali dobro je da se to ponavlja - kad ti je frka ne misli o drugima, misli o sebi! Zna se zašto smo svi ovde - upravo zbog toga da budemo tu jedni za druge kad je frka. :romance-grouphug:

Kad pozoveš bilo koga u trenutku kao što je taj koji si opisao,daješ mogućnost toj osobi da i ona tebe slobodno pozove kad joj dođe takav isti trenutak. :angry-screaming:

Kad ti je frka i pozoveš nekog, najčešće se ispostavi da je taj poziv bio potrebniji toj osobi nego tebi - možda se ona upravo sprema da popije nešto, možda je upravo tim pozivom skreneš sa puta ka kafani... :animals-chickencatch:
by natasa
01 Aug 2010, 16:08
Forum: ANONIMNI ALKOHOLIČARI
Topic: Cestitke, lepe zelje i jubileji
Replies: 60
Views: 10522

Re: Cestitke, lepe zelje i jubileji

Hvala Kole,
i vi svi meni puno nedostajete...

:cry: :romance-grouphug: :romance-smileyheart:
by natasa
01 Aug 2010, 15:14
Forum: LIČNE PRIČE
Topic: od jedne do druge zavisnosti...
Replies: 84
Views: 18847

Re: od jedne do druge zavisnosti...

HVALA
:romance-grouphug:
by natasa
21 Jul 2010, 06:33
Forum: LIČNE PRIČE
Topic: od jedne do druge zavisnosti...
Replies: 84
Views: 18847

Re: Pisma iz Australije

Dan Drugi

Moj prvi izlazak iz kuće bio je “na silu” - obavezno prijavljivanje državnim institucijama, jer birokratija uvek i svuda pobedjuje malog čoveka.
Nije mi se izlazilo iz kreveta, što zbog bolova, što zbog vremenskog skoka unapred od 9 sati, što zbog neprijatne omamljujuće vlage u vazduhu i kiše koja je neprekidno padala. I tu stičem svoj drugi “veliki” utisak o Australiji - u ovom delu sveta za mene je prelazak preko ulice od životne opasnosti - na semaforu ne postoji zebra već sa dve zbunjujuće tanke bele trake označeno polje za pešake; kola uvek dolaze sa suprotne strane od one sa koje ih ja očekujem (jer se vozi levom stranom) te je uz sve to, i moju zaslepljenost dnevnim svetlom zbog zenica raširenih od nenormalnih doza antibiotika koje sam svakodnevno kapala u oči, učinilo da se osetim kao nemoćno dete. Jbte, kakav je to osećaj, kad sve što si naučio o običnom prelaženju ulice pada u vodu. Da, osećanje nemoći je veoma dobro i zdravo osećanje za mene, ono mi menja perspektivu, izbacuje me iz moje ludačke potrebe za kontrolom, spušta me na zemlju, razbija mi iluziju da nešto znam i da je to što sam do sada naučila pouzdana pozitivna istina i realnost. Nemoć je prvi korak ka prepuštanju i prihvatanju, i olakšanju koje iz toga sledi...
:happy-jumpgreen:
by natasa
21 Jul 2010, 06:27
Forum: LIČNE PRIČE
Topic: od jedne do druge zavisnosti...
Replies: 84
Views: 18847

Pisma iz Australije

Dan Prvi


Prva stvar koju sam po izlasku sa sidnejskog aerodroma primetila bile su ulice i putevi bez rupa. Kola koja su nas vozila sa aerodroma klizila su po glatkom asvaltu kao po staklu. Posle trodnevnog drndanja po avionima i aerodromima, umorna, neispavana, neistuširana i sa bolovima u (već inficiranom) oku mogla sam da primetim kako kao kroz neku maglu promiču prizori prelepog grada, lepe, usklađene fasade od crvene cigle, parkovi divnog rastinja svih oblika i boja; ali to klizenje auta po putu, taj jedva čujni šum guma bez TEORETSKE šanse da nešto trucne, - e to sam osetila na ćelijskom nivou,to je bilo kao neko olakšanje posle stogodišnjeg ropstva… To je bio jedan veliki strah manje u mom životu - više nikad neću strahovati da će mi rupa na putu odvaliti točak...
:auto-layrubber:
by natasa
21 Jul 2010, 06:16
Forum: ANONIMNI ALKOHOLIČARI
Topic: ANONIMNOST U AA
Replies: 14
Views: 2931

Re: AA

ognjenasi wrote:Bog se jednom iznervirao i pitao za savet: Kako da pobegnem od ljudi mnogo su mi teski postal? neko je rekao: Sakri se u njihova srca jer oni nikada tamo ne zalaze!"
Haha, lepo, svidja mi se.

Podsetilo me na jednu pricicu koju sam nedavno cula i mnogo mi se dopala:

Čovek se prilikom boravka u jednom indijskom ašramu požalio svom učitelju: “ Moram da se otarasim svog cimera! On je pušač i njegovo pušenje zagađuje vazduh u mojoj sobi. Nekome ko je tako grešan kao on ne bi ni trebalo dozvoliti pristup u ovaj hram”
Učitelj se na trenutak zamislio a onda je rekao:” Prebaciću te u drugu sobu ali više zbog njegovog nego zbog tvog dobra. Zagađivanje vazduha dimom iz cigarete je loše ali je zagađivanje psihološke atmosfere osuđivanjem još gore. Ti svojim besom i osudama sebe i univerzum povređuješ mnogo više nego što to tvoj cimer čini duvanskim dimom.”


Strah, procenjivanje i osuda zamagljuju našu viziju ljubavi.
by natasa
07 Apr 2010, 16:50
Forum: LIČNE PRIČE
Topic: od jedne do druge zavisnosti...
Replies: 84
Views: 18847

Re: od jedne do druge zavisnosti...

Hvala Kole.
Imam osecaj da cu od meseca Maja svakodnevno visiti na ovom forumu.
Hvala Bogu sto postoji internet.

Go to advanced search