MOJA PRAVA

Specifični problemi u okviru emocionalnog, mentalnog ili fizičkog zdravlja zavisnika, poput anksioznosti, depresije, nesanice, samopouzdanja, fizičke aktivnosti, ishrane, higijene itd.
Post Reply
Bora
Posts: 5
Joined: 21 Dec 2009, 00:33

MOJA PRAVA

Post by Bora » 30 Dec 2009, 16:46

Ovo je uzeto iz "Programa za oporavak" i mislim da moze dosta da pomogne u samom stavu prema zivotu, novim situacijama u kojima se nalazimo, izbegavanju "grize savesti" i vec kako kome zatreba neki alat u odredjenoj situaciji. Meni, licno, je mnogo pomoglo u zauzimanju stava prema sebi samome. Pa da pocnemo:

MOJA PRAVA

Imam pravo na respekt

Imam pravo da kazem NE, bez da me grize savest

Imam pravo da odvojim vreme samo za sebe

Imam pravo da osecam i pokazem svoja osecanja

Imam pravo da trazim ono sto zelim

Imam pravo da menjam misljenje

Imam pravo na gresku

Imam pravo da pitam

Imam pravo da trazim pomoc

Imam pravo da ne dajem uvek sve od sebe

Imam pravo da budem ponosan na sebe

Imam pravo da radim SVE sto je dobro za mene i moj oporavak,
sve dok to ne ugrozava ljude oko mene.

Kao sto vidite, u svakoj od ovih 12 tacaka sam JA na prvom mestu. Zasto?!?
Zato sto sam JA najvaznija osoba u mom zivotu!!!

Svim prijateljima, zelim, Srecnu Novu Godinu ,
Bora, alkoholicar u oporavku!!!

Vladimir
Posts: 7
Joined: 28 Jun 2009, 21:33
Location: Bgd

Re: MOJA PRAVA

Post by Vladimir » 05 Jan 2010, 00:30

Boro majstore,

svaka ti čast na postu,ode u bookmarkse,da se slučajno ne zaboravi

Veliki pozdrav i sve najbolje

User avatar
natasa
Posts: 315
Joined: 27 Mar 2008, 02:35
Location: munze konza

Re: MOJA PRAVA

Post by natasa » 18 Jan 2010, 16:59

Boro super ti je ovo.
Priključujem tvojoj listi par stavki koje su mi se najviše dopale sa spiska "ličnih prava" iz knjige Charles L. Whitfield-a "Healing the child within":

1. Imam nebrojeno mnogo izbora u životu koji nadilaze puko preživljavanje.
2. Imam pravo da poštujem svoje vrednosti i standarde.
3. Imam pravo da donosim odluke.
4. Imam pravo da prekinem razgovor sa ljudima koji me ponižavaju ili mi se obraćaju sa omalovažavanjem.
5. Imam pravo da ne preuzimam odgovornost za tuđe ponašanje, tuđa osećanja i tuđe probleme.
6. Imam prava na sva svoja osećanja.
7. Imam pravo da se naljutim na osobu koju volim.
8. Imam pravo da se uplašim i da kažem „strah me je“.
9. Imam pravo da budem srećna.
10. Imam pravo na svoju posebnost, bez osećanja da nisam dovoljno dobra takva kakva jesam.
11. Imam pravo na svoj prostor, i svoje vreme.
12. Imam pravo da oprostim i drugima i sebi.
13. Imam pravo da dam i primim bezuslovnu ljubav.
Kad učenik bude spreman guru će biti tu.

User avatar
natasa
Posts: 315
Joined: 27 Mar 2008, 02:35
Location: munze konza

Re: MOJA PRAVA

Post by natasa » 18 Jan 2010, 17:09

A evo i nekoliko stavki sa spiska nepisanih „negativnih pravila“ koja vladaju u disfunkcionalnim porodicama i koja pokupimo i nosimo u sebi a da ih nismo ni svesni. Ova lista je iz iste knjige:

1. Ne pokazuj osećanja
2. Ne plači
3. Ne izržavaj bes i ljutnju
4. Radi onako kako pričam a ne onako kako ja radim
5. Ne razmišljaj i ne pričaj, samo radi ono što ti je rečeno
6. Ne postavljaj pitanja
7. Budi dobar u školi, bez obzira na sve
8. Ne odgovaraj mi!
9. Ne suprotstavljaj mi se
10. Ja sam uvek u pravu, ti uvek grešiš
11. Uvek se kontroliši
12. Ne raspravljaj o porodičnim tajnama sa ljudima sa strane
Kad učenik bude spreman guru će biti tu.

Post Reply